Le spinning : du vélo de course… en restant chez soi
mar, 30 sept , 2008
Envie d’un entraînement de vélo intense ? Testez le spinning, sur ces vélos au design futuriste…
Comment font les coureurs cyclistes pour s’entraîner quand il fait – 20 °C et qu’il neige ? Les plus courageux sortent quand même, les autres font du spinning. Késako ? Un entraînement cardio-musculaire intense sur un vélo d’entraînement un peu particulier. Celui-ci reproduit les sensations d’une vraie course. Simulations de montées, sprint, course… tout y passe ! Cette technique a été inventée par un coureur professionnel californien qui voulait poursuivre ses entraînement pendant l’hiver.
A la clé, jambes, fesses et abdos sont tonifiés. Attention toutefois, cette activité est plus intense qu’un entraînement sur un vélo d’appartement classique. A réserver aux personnes un minimum entraînées ! Aujourd’hui, pour un prix abordable, vous pouvez en avoir un à la maison…
V-Fit H 954 HP, 299 euros
Spider pro, Care, 499 euros.
En vente chez AZ fitness : www.az-fitness.fr
Tél. : 01 48 07 33 07.
Tags: cyclisme, équipement cycliste, spinning, vélo, vélo course, vélo de course
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